Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Omsk — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:02 | 17:09 | 17:52 |
| febbraio | 17:19 | 18:12 | 18:50 |
| marzo | 18:21 | 19:09 | 19:45 |
| aprile | 19:20 | 20:09 | 20:48 |
| maggio | 20:12 | 21:07 | 21:55 |
| giugno | 20:46 | 21:48 | 22:45 |
| luglio | 20:40 | 21:38 | 22:31 |
| agosto | 19:52 | 20:43 | 21:25 |
| settembre | 18:39 | 19:27 | 20:03 |
| ottobre | 17:20 | 18:10 | 18:47 |
| novembre | 16:05 | 17:06 | 17:46 |
| dicembre | 15:25 | 16:39 | 17:24 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Omsk, ore di luce a Omsk, il calcolatore del sonno.