Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Tolone — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:42 | 17:26 | 17:58 |
| febbraio | 17:27 | 18:07 | 18:37 |
| marzo | 18:05 | 18:42 | 19:11 |
| aprile | 19:40 | 20:19 | 20:48 |
| maggio | 20:12 | 20:53 | 21:26 |
| giugno | 20:35 | 21:18 | 21:54 |
| luglio | 20:33 | 21:15 | 21:49 |
| agosto | 20:02 | 20:41 | 21:12 |
| settembre | 19:11 | 19:49 | 20:17 |
| ottobre | 18:17 | 18:55 | 19:24 |
| novembre | 16:31 | 17:14 | 17:45 |
| dicembre | 16:16 | 17:03 | 17:35 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Tolone, ore di luce a Tolone, il calcolatore del sonno.