Godziny na 15. dzień każdego miesiąca, 2026, czas lokalny Teheran (Muslim World League). Fadżr i Isza zależą od metody; wschód słońca i Maghrib są czysto astronomiczne.
Miesiąc
Fadżr
Wschód
Zuhr
Asr
Maghrib
Isza
styczeń
05:44
07:14
12:15
14:55
17:14
18:39
luty
05:27
06:53
12:20
15:22
17:46
19:07
marzec
04:52
06:17
12:15
15:37
18:12
19:32
kwiecień
04:03
05:33
12:06
15:45
18:37
20:02
maj
03:20
05:00
12:03
15:49
19:03
20:36
czerwiec
03:00
04:49
12:07
15:55
19:22
21:04
lipiec
03:15
05:00
12:12
15:59
19:21
20:59
sierpień
03:50
05:24
12:11
15:54
18:56
20:24
wrzesień
04:21
05:47
12:02
15:32
18:14
19:35
październik
04:46
06:11
11:52
15:03
17:31
18:51
listopad
05:12
06:41
11:51
14:38
16:59
18:22
grudzień
05:36
07:07
12:01
14:35
16:53
18:19
Najtrudniejsze jest wstać na Fadżr
W Teheran Fadżr wypada już o 03:00 w miesiącu czerwiec. Sama modlitwa to minuty — bitwa toczy się o pobudkę: Fadżr trafia w najgłębszą fazę snu, gdy półśpiąca ręka odrzuca zwykły alarm, zanim mózg się obudzi. Działają dwie rzeczy: stała pora snu odliczona wstecz od Fadżru i budzik, którego nie da się wyłączyć spod kołdry.
Dziś Fadżr zaczyna się około 04:08 czasu lokalnego. W ciągu roku przesuwa się mniej więcej od 03:00 w czerwiec do 05:44 w styczeń — tabela na tej stronie wymienia każdy miesiąc.
Jaka metoda obliczeń jest używana?
Muslim World League — konwencja najpowszechniejsza w tym regionie. Fadżr i Isza zależą od przyjętego kąta zmierzchu i mogą się różnić o kilka minut od kalendarza twojego meczetu; w razie wątpliwości kieruj się meczetem.
Czy uwzględniono czas letni?
Tak. Wszystkie godziny są w czasie lokalnym Teheran według aktualnych reguł strefy czasowej.
Jak naprawdę obudzić się na Fadżr?
Zwykły alarm odrzuca się w półśnie. Budzik, który cichnie dopiero po prawdziwym zadaniu — przejściu do innego pokoju i zeskanowaniu kodu albo rozwiązaniu zadania — budzi mózg, zanim ręka zdąży go anulować.
Dlaczego ludzie wstają na czas dzięki Captain Wake
Nie dlatego, że dzwoni głośniej. Dlatego, że odcina każdy sposób, w jaki na wpół śpiący mózg namawia cię z powrotem do łóżka.
1
Nie ma czego kliknąć
Przesunięcie palcem to odruch, który wykonasz przez sen. Misja wymaga włączenia myślącego mózgu — a gdy już się włączy, dużo trudniej znowu zasnąć.
2
Nie da się go oszukać
Zamknij aplikację, zrestartuj telefon, włącz tryb cichy, ścisz dźwięk: budzik wraca i dzwoni, dopóki naprawdę nie wykonasz misji.
3
Naprawdę stawia cię na nogi
Misje ze zdjęciem i kodem kreskowym są przypisane do miejsca w innym pokoju, więc jedyny sposób na ciszę to wstać i tam pójść.
4
Naprawia wieczór, nie tylko poranek
Prognoza snu przed snem, przypomnienia o porze spania i serie pobudek — bo problem szóstej rano zwykle zaczyna się o pierwszej w nocy.
Budzik, który podnosi cię na Fadżr — codziennie.
Captain Wake dzwoni, dopóki nie wstaniesz i nie wykonasz prawdziwej misji. Bez drzemki.
