Około 18:07 w połowie miesiąca, a niebo robi się naprawdę ciemne mniej więcej o 18:35. W ciągu roku waha się od 17:38 w miesiącu grudzień do 20:33 w miesiącu czerwiec. Pełna tabela i wykres poniżej.
Ciemno już o 18:35? To właśnie rujnuje twoje poranki.Captain Wake to budzik, którego nie przespisz — wykonaj prawdziwą misję, żeby go wyłączyć.
Okno światła dziennego w mieście İnegöl — od wschodu do zachodu słońca 15. dnia każdego miesiąca, czasu lokalnego, 2026:
Okno światła dziennego w mieście İnegöl według miesięcy — góra każdego słupka to wschód, dół to zachód (czas lokalny).
Zachód słońca, zmierzch i złota godzina według miesięcy
„Zmierzch” to zmierzch cywilny — moment, gdy robi się naprawdę ciemno. Złota godzina to ciepłe światło tuż przed zachodem słońca.
Miesiąc
Złota godzina
Zachód
Ciemno (zmierzch)
styczeń
17:19
18:01
18:31
luty
18:00
18:38
19:05
marzec
18:33
19:09
19:36
kwiecień
19:04
19:40
20:08
maj
19:32
20:11
20:41
czerwiec
19:53
20:33
21:06
lipiec
19:51
20:31
21:03
sierpień
19:24
20:01
20:30
wrzesień
18:37
19:13
19:40
październik
17:48
18:24
18:52
listopad
17:07
17:47
18:16
grudzień
16:55
17:38
18:09
Co wczesny zachód słońca robi z twoimi porankami
Długie ciemne wieczory przesuwają twój zegar biologiczny: ciemność mówi mózgowi, że czas zwolnić, ale jasne ekrany po zachodzie słońca zagłuszają ten sygnał i przesuwają zegar na później. Kończy się na tym, że kładziesz się za późno jak na nastawiony budzik, a on dzwoni w najgłębszej fazie snu. Rozwiązaniem jest światło, a nie silna wola.
Zobacz też: godziny wschodu słońca w mieście İnegöl, liczba godzin światła dziennego w mieście İnegöl, kalkulator snu.
Najczęściej zadawane pytania
O której zachodzi słońce w mieście İnegöl?
Najwcześniejszy zachód to około 17:38 w miesiącu grudzień, a najpóźniejszy około 20:33 w miesiącu czerwiec. Tabela miesiąc po miesiącu na tej stronie podaje godziny dla 15. dnia każdego miesiąca.
Kiedy w mieście İnegöl naprawdę robi się ciemno?
Pełna ciemność zapada po zmierzchu cywilnym — mniej więcej 30–40 minut po zachodzie słońca. W połowie miesiąca październik słońce zachodzi około 18:07, a naprawdę ciemno jest mniej więcej o 18:35.
Kiedy w mieście İnegöl jest złota godzina?
Wieczorna złota godzina trwa mniej więcej od 17:30 do zachodu słońca o 18:07 w połowie miesiąca październik. Jesienią przesuwa się na wcześniej, a wiosną na później.
Dlaczego ludzie wstają na czas dzięki Captain Wake
Nie dlatego, że dzwoni głośniej. Dlatego, że odcina każdy sposób, w jaki na wpół śpiący mózg namawia cię z powrotem do łóżka.
1
Nie ma czego kliknąć
Przesunięcie palcem to odruch, który wykonasz przez sen. Misja wymaga włączenia myślącego mózgu — a gdy już się włączy, dużo trudniej znowu zasnąć.
2
Nie da się go oszukać
Zamknij aplikację, zrestartuj telefon, włącz tryb cichy, ścisz dźwięk: budzik wraca i dzwoni, dopóki naprawdę nie wykonasz misji.
3
Naprawdę stawia cię na nogi
Misje ze zdjęciem i kodem kreskowym są przypisane do miejsca w innym pokoju, więc jedyny sposób na ciszę to wstać i tam pójść.
4
Naprawia wieczór, nie tylko poranek
Prognoza snu przed snem, przypomnienia o porze spania i serie pobudek — bo problem szóstej rano zwykle zaczyna się o pierwszej w nocy.
Gdy jest ciemno już o 18:35, zwykły budzik nie ma żadnych szans.
Captain Wake dzwoni, dopóki nie wstaniesz i nie wykonasz misji w prawdziwym świecie. Bez drzemki, bez przesuwania palcem i spania dalej.
