Примерно в 19:27 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 19:51. За год время меняется от 18:26 в февраль до 20:46 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 19:51? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Эссуэйра — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Эссуэйра по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
18:22
18:58
19:25
февраль
17:53
18:26
18:51
март
18:15
18:47
19:12
апрель
19:35
20:08
20:33
май
19:55
20:29
20:56
июнь
20:10
20:46
21:14
июль
20:11
20:46
21:13
август
19:51
20:24
20:50
сентябрь
19:15
19:47
20:11
октябрь
18:36
19:09
19:33
ноябрь
18:07
18:42
19:07
декабрь
18:01
18:38
19:05
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 18:26 в февраль, а самый поздний — около 20:46 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Эссуэйра по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине сентябрь солнце садится около 19:27, а по-настоящему темно уже к 19:51.
Когда в городе Эссуэйра золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 18:55 до заката в 19:27 в середине сентябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 19:51, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
