Примерно в 21:00 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 21:59. За год время меняется от 14:05 в декабрь до 00:16 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 21:59? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Оулу — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Оулу по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
—
14:58
16:10
февраль
15:23
16:46
17:40
март
17:11
18:17
19:06
апрель
19:45
20:53
21:51
май
21:07
22:36
00:47
июнь
22:03
00:16
—
июль
21:47
23:34
—
август
20:30
21:44
22:54
сентябрь
18:44
19:49
20:40
октябрь
16:46
17:59
18:49
ноябрь
12:54
15:13
16:16
декабрь
—
14:05
15:31
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 14:05 в декабрь, а самый поздний — около 00:16 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Оулу по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 21:00, а по-настоящему темно уже к 21:59.
Когда в городе Оулу золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 19:51 до заката в 21:00 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 21:59, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
