Примерно в 20:56 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 21:40. За год время меняется от 15:40 в декабрь до 22:52 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 21:40? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Ставангер — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Ставангер по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
14:49
16:16
17:06
февраль
16:29
17:31
18:14
март
17:45
18:39
19:19
апрель
19:56
20:51
21:35
май
20:57
22:01
23:00
июнь
21:37
22:52
00:16
июль
21:28
22:37
23:48
август
20:31
21:29
22:18
сентябрь
19:07
20:00
20:41
октябрь
17:36
18:33
19:14
ноябрь
15:02
16:16
17:03
декабрь
13:56
15:40
16:35
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 15:40 в декабрь, а самый поздний — около 22:52 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Ставангер по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 20:56, а по-настоящему темно уже к 21:40.
Когда в городе Ставангер золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 20:01 до заката в 20:56 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 21:40, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
