ชั่วโมงกลางวันใน เคปทาวน์

อยู่ระหว่างราว 14h 24m ในช่วงวันยาวที่สุดของปี (ธันวาคม) ลงมาถึงราว 9h 54m ในช่วงวันสั้นที่สุด (มิถุนายน) — ต่างกันราว 4h 30m

ราวช่วงเหมายัน (ครีษมายันฤดูหนาว) ใน มิถุนายน มีกลางวันราว 9h 54m ซึ่งเป็นช่วงที่ตอนเช้ามืดที่สุดและตื่นยากที่สุด

เพราะนาฬิกาปลุกดังตอนที่ยังมืด ก่อนที่แสงกลางวันจะเข้าสู่ตาเพื่อหยุดเมลาโทนินและเริ่มการหลั่งคอร์ติซอลที่ทำให้คุณรู้สึกตื่น ในทางชีววิทยาตอนนั้นยังเป็นกลางคืนอยู่