คำตอบสั้น ๆกุยาบา มีกลางวันกี่ชั่วโมง?
ตั้งแต่ราว 13h 03m ใน ธันวาคม ลงมาถึง 11h 12m ใน มิถุนายน — ต่างกันราว 1h 51m ตลอดทั้งปี ดูกราฟและตารางฉบับเต็มด้านล่าง

กลางวันแค่ 11h 12m ใน มิถุนายน ทำให้ตอนเช้าโหดร้ายCaptain Wake คือนาฬิกาปลุกที่คุณนอนข้ามไม่ได้ — ต้องทำภารกิจจริงให้สำเร็จมันถึงจะหยุด
ดาวน์โหลดแอปชั่วโมงกลางวันแยกตามเดือน
ชั่วโมงกลางวันใน กุยาบา ในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน 2026:
ชั่วโมงกลางวันต่อเดือนใน กุยาบา เน้นเดือนที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุด| เดือน | กลางวัน | พระอาทิตย์ขึ้น | พระอาทิตย์ตก |
|---|
| มกราคม | 12h 57m | 05:26 | 18:23 |
| กุมภาพันธ์ | 12h 36m | 05:42 | 18:17 |
| มีนาคม | 12h 12m | 05:48 | 18:00 |
| เมษายน | 11h 45m | 05:53 | 17:38 |
| พฤษภาคม | 11h 24m | 06:00 | 17:23 |
| มิถุนายน | 11h 12m | 06:10 | 17:22 |
| กรกฎาคม | 11h 17m | 06:12 | 17:29 |
| สิงหาคม | 11h 35m | 06:02 | 17:37 |
| กันยายน | 12h 00m | 05:40 | 17:41 |
| ตุลาคม | 12h 26m | 05:18 | 17:44 |
| พฤศจิกายน | 12h 50m | 05:05 | 17:55 |
| ธันวาคม | 13h 03m | 05:09 | 18:12 |
ทำไมความยาวกลางวันที่แกว่งไปมาถึงกำหนดตอนเช้าของคุณ
แสงกลางวันคือสัญญาณหลักที่ควบคุมนาฬิกาชีวภาพ วันสั้นในฤดูหนาวให้สัญญาณที่อ่อนและช้ากว่า คุณจึงมีแนวโน้มตื่นในความมืด — นี่คือเหตุที่นาฬิกาปลุกตัวเดียวกันง่ายในหน้าร้อนแต่โหดในหน้าหนาว มันคือปัญหาเรื่องแสง ไม่ใช่ปัญหาวินัย
เมืองอื่น ๆ
ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้น, เวลาพระอาทิตย์ตกใน กุยาบา, เครื่องคำนวณการนอน.
คำถามที่พบบ่อย
กุยาบา มีกลางวันกี่ชั่วโมง?
อยู่ระหว่างราว 13h 03m ในช่วงวันยาวที่สุดของปี (ธันวาคม) ลงมาถึงราว 11h 12m ในช่วงวันสั้นที่สุด (มิถุนายน) — ต่างกันราว 1h 51m
วันที่สั้นที่สุดใน กุยาบา คือเมื่อไหร่?
ราวช่วงเหมายัน (ครีษมายันฤดูหนาว) ใน มิถุนายน มีกลางวันราว 11h 12m ซึ่งเป็นช่วงที่ตอนเช้ามืดที่สุดและตื่นยากที่สุด
ทำไมตื่นยากที่สุดในวันที่สั้นที่สุด?
เพราะนาฬิกาปลุกดังตอนที่ยังมืด ก่อนที่แสงกลางวันจะเข้าสู่ตาเพื่อหยุดเมลาโทนินและเริ่มการหลั่งคอร์ติซอลที่ทำให้คุณรู้สึกตื่น ในทางชีววิทยาตอนนั้นยังเป็นกลางคืนอยู่
ทำไมผู้คนถึงใช้ Captain Wake เพื่อตื่นตรงเวลา
ไม่ใช่เพราะมันดังกว่า แต่เพราะมันตัดทุกช่องทางที่สมองครึ่งหลับของคุณจะกล่อมให้กลับไปนอน
1ไม่มีปุ่มให้แตะ
การปัดปิดนาฬิกาปลุกเป็นรีเฟล็กซ์ที่ทำได้ทั้งที่ยังหลับ ส่วนภารกิจต้องเปิดสมองส่วนคิดของคุณ — และเมื่อมันเปิดแล้ว การจมกลับไปหลับก็ยากกว่ามาก
2เอาตัวรอดจากทุกกลลวง
บังคับปิดแอป รีสตาร์ทเครื่อง สลับเป็นเงียบ หรือหรี่เสียงลง นาฬิกาปลุกก็ตั้งตัวเองใหม่และดังต่อไปจนกว่าภารกิจจะสำเร็จจริง
3บังคับให้คุณลุกยืนขึ้นจริง
ภารกิจถ่ายภาพและสแกนบาร์โค้ดผูกกับจุดในอีกห้องหนึ่ง ทางเดียวที่จะหยุดเสียงคือลุกขึ้นและเดินไปที่นั่น คุณเตรียมล่วงหน้าจากบนเตียงไม่ได้
4มันแก้ที่ตอนกลางคืน ไม่ใช่แค่ตอนเช้า
พยากรณ์การนอนก่อนเข้านอน เตือนเวลานอน และสตรีคการตื่น — เพราะปัญหาตอนหกโมงเช้ามักเริ่มตั้งแต่ตีหนึ่ง

วันสั้น เช้ามืด — นาฬิกาปลุกที่ยังปลุกคุณให้ตื่นได้
Captain Wake ดังไม่หยุดจนกว่าคุณจะทำภารกิจในโลกจริงให้สำเร็จ ไม่มีเลื่อนปลุก ไม่มีปัดแล้วหลับต่อ
↑