ชั่วโมงกลางวันใน ออมสค์

อยู่ระหว่างราว 17h 20m ในช่วงวันยาวที่สุดของปี (มิถุนายน) ลงมาถึงราว 7h 13m ในช่วงวันสั้นที่สุด (ธันวาคม) — ต่างกันราว 10h 07m

ราวช่วงเหมายัน (ครีษมายันฤดูหนาว) ใน ธันวาคม มีกลางวันราว 7h 13m ซึ่งเป็นช่วงที่ตอนเช้ามืดที่สุดและตื่นยากที่สุด

เพราะนาฬิกาปลุกดังตอนที่ยังมืด ก่อนที่แสงกลางวันจะเข้าสู่ตาเพื่อหยุดเมลาโทนินและเริ่มการหลั่งคอร์ติซอลที่ทำให้คุณรู้สึกตื่น ในทางชีววิทยาตอนนั้นยังเป็นกลางคืนอยู่