← ชั่วโมงกลางวันแยกตามเมือง

ชั่วโมงกลางวันใน ซานมีเกลเดตูกูมัน

คำตอบสั้น ๆ

ซานมีเกลเดตูกูมัน มีกลางวันกี่ชั่วโมง?

ตั้งแต่ราว 13h 49m ใน ธันวาคม ลงมาถึง 10h 28m ใน มิถุนายน — ต่างกันราว 3h 21m ตลอดทั้งปี ดูกราฟและตารางฉบับเต็มด้านล่าง

Captain Wake
กลางวันแค่ 10h 28m ใน มิถุนายน ทำให้ตอนเช้าโหดร้ายCaptain Wake คือนาฬิกาปลุกที่คุณนอนข้ามไม่ได้ — ต้องทำภารกิจจริงให้สำเร็จมันถึงจะหยุด
ดาวน์โหลดแอป

ชั่วโมงกลางวันแยกตามเดือน

ชั่วโมงกลางวันใน ซานมีเกลเดตูกูมัน ในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน 2026:

0h4h8h12h16h20h24h14J13F12M11A11M10J11J11A12S13O13N14D
ชั่วโมงกลางวันต่อเดือนใน ซานมีเกลเดตูกูมัน เน้นเดือนที่ยาวที่สุดและสั้นที่สุด
เดือนกลางวันพระอาทิตย์ขึ้นพระอาทิตย์ตก
มกราคม13h 38m06:4220:20
กุมภาพันธ์13h 00m07:0620:06
มีนาคม12h 16m07:2319:39
เมษายน11h 28m07:3819:05
พฤษภาคม10h 48m07:5418:42
มิถุนายน10h 28m08:0818:36
กรกฎาคม10h 36m08:0918:45
สิงหาคม11h 10m07:5119:01
กันยายน11h 55m07:1919:15
ตุลาคม12h 42m06:4619:28
พฤศจิกายน13h 26m06:2319:49
ธันวาคม13h 49m06:2220:11

ทำไมความยาวกลางวันที่แกว่งไปมาถึงกำหนดตอนเช้าของคุณ

แสงกลางวันคือสัญญาณหลักที่ควบคุมนาฬิกาชีวภาพ วันสั้นในฤดูหนาวให้สัญญาณที่อ่อนและช้ากว่า คุณจึงมีแนวโน้มตื่นในความมืด — นี่คือเหตุที่นาฬิกาปลุกตัวเดียวกันง่ายในหน้าร้อนแต่โหดในหน้าหนาว มันคือปัญหาเรื่องแสง ไม่ใช่ปัญหาวินัย

เมืองอื่น ๆ

ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้น, เวลาพระอาทิตย์ตกใน ซานมีเกลเดตูกูมัน, เครื่องคำนวณการนอน.

คำถามที่พบบ่อย

ซานมีเกลเดตูกูมัน มีกลางวันกี่ชั่วโมง?

อยู่ระหว่างราว 13h 49m ในช่วงวันยาวที่สุดของปี (ธันวาคม) ลงมาถึงราว 10h 28m ในช่วงวันสั้นที่สุด (มิถุนายน) — ต่างกันราว 3h 21m

วันที่สั้นที่สุดใน ซานมีเกลเดตูกูมัน คือเมื่อไหร่?

ราวช่วงเหมายัน (ครีษมายันฤดูหนาว) ใน มิถุนายน มีกลางวันราว 10h 28m ซึ่งเป็นช่วงที่ตอนเช้ามืดที่สุดและตื่นยากที่สุด

ทำไมตื่นยากที่สุดในวันที่สั้นที่สุด?

เพราะนาฬิกาปลุกดังตอนที่ยังมืด ก่อนที่แสงกลางวันจะเข้าสู่ตาเพื่อหยุดเมลาโทนินและเริ่มการหลั่งคอร์ติซอลที่ทำให้คุณรู้สึกตื่น ในทางชีววิทยาตอนนั้นยังเป็นกลางคืนอยู่

ทำไมผู้คนถึงใช้ Captain Wake เพื่อตื่นตรงเวลา

ไม่ใช่เพราะมันดังกว่า แต่เพราะมันตัดทุกช่องทางที่สมองครึ่งหลับของคุณจะกล่อมให้กลับไปนอน

ไม่มีปุ่มให้แตะ

การปัดปิดนาฬิกาปลุกเป็นรีเฟล็กซ์ที่ทำได้ทั้งที่ยังหลับ ส่วนภารกิจต้องเปิดสมองส่วนคิดของคุณ — และเมื่อมันเปิดแล้ว การจมกลับไปหลับก็ยากกว่ามาก

เอาตัวรอดจากทุกกลลวง

บังคับปิดแอป รีสตาร์ทเครื่อง สลับเป็นเงียบ หรือหรี่เสียงลง นาฬิกาปลุกก็ตั้งตัวเองใหม่และดังต่อไปจนกว่าภารกิจจะสำเร็จจริง

บังคับให้คุณลุกยืนขึ้นจริง

ภารกิจถ่ายภาพและสแกนบาร์โค้ดผูกกับจุดในอีกห้องหนึ่ง ทางเดียวที่จะหยุดเสียงคือลุกขึ้นและเดินไปที่นั่น คุณเตรียมล่วงหน้าจากบนเตียงไม่ได้

มันแก้ที่ตอนกลางคืน ไม่ใช่แค่ตอนเช้า

พยากรณ์การนอนก่อนเข้านอน เตือนเวลานอน และสตรีคการตื่น — เพราะปัญหาตอนหกโมงเช้ามักเริ่มตั้งแต่ตีหนึ่ง

Captain Wake

วันสั้น เช้ามืด — นาฬิกาปลุกที่ยังปลุกคุณให้ตื่นได้

Captain Wake ดังไม่หยุดจนกว่าคุณจะทำภารกิจในโลกจริงให้สำเร็จ ไม่มีเลื่อนปลุก ไม่มีปัดแล้วหลับต่อ

Download on theApp Store
↑