ชั่วโมงกลางวันใน ซานย่า

อยู่ระหว่างราว 13h 13m ในช่วงวันยาวที่สุดของปี (มิถุนายน) ลงมาถึงราว 11h 03m ในช่วงวันสั้นที่สุด (ธันวาคม) — ต่างกันราว 2h 10m

ราวช่วงเหมายัน (ครีษมายันฤดูหนาว) ใน ธันวาคม มีกลางวันราว 11h 03m ซึ่งเป็นช่วงที่ตอนเช้ามืดที่สุดและตื่นยากที่สุด

เพราะนาฬิกาปลุกดังตอนที่ยังมืด ก่อนที่แสงกลางวันจะเข้าสู่ตาเพื่อหยุดเมลาโทนินและเริ่มการหลั่งคอร์ติซอลที่ทำให้คุณรู้สึกตื่น ในทางชีววิทยาตอนนั้นยังเป็นกลางคืนอยู่