ชั่วโมงกลางวันใน สตอกโฮล์ม

อยู่ระหว่างราว 18h 34m ในช่วงวันยาวที่สุดของปี (มิถุนายน) ลงมาถึงราว 6h 09m ในช่วงวันสั้นที่สุด (ธันวาคม) — ต่างกันราว 12h 25m

ราวช่วงเหมายัน (ครีษมายันฤดูหนาว) ใน ธันวาคม มีกลางวันราว 6h 09m ซึ่งเป็นช่วงที่ตอนเช้ามืดที่สุดและตื่นยากที่สุด

เพราะนาฬิกาปลุกดังตอนที่ยังมืด ก่อนที่แสงกลางวันจะเข้าสู่ตาเพื่อหยุดเมลาโทนินและเริ่มการหลั่งคอร์ติซอลที่ทำให้คุณรู้สึกตื่น ในทางชีววิทยาตอนนั้นยังเป็นกลางคืนอยู่