พระอาทิตย์ตกตลอดทั้งปี
ช่วงเวลากลางวันใน บันดาร์เสรีเบกาวัน — ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน เวลาท้องถิ่น 2026:
พระอาทิตย์ตก พลบค่ำ และโกลเดนอาวร์แยกตามเดือน
"พลบค่ำ" คือช่วงสนธยาพลเรือน — ตอนที่ท้องฟ้ามืดจริง ๆ โกลเดนอาวร์คือแสงอบอุ่นก่อนพระอาทิตย์ตก
| เดือน | โกลเดนอาวร์ | พระอาทิตย์ตก | มืด (พลบค่ำ) |
|---|---|---|---|
| มกราคม | 17:57 | 18:26 | 18:48 |
| กุมภาพันธ์ | 18:06 | 18:34 | 18:56 |
| มีนาคม | 18:05 | 18:33 | 18:54 |
| เมษายน | 18:00 | 18:28 | 18:49 |
| พฤษภาคม | 17:59 | 18:28 | 18:50 |
| มิถุนายน | 18:04 | 18:34 | 18:56 |
| กรกฎาคม | 18:09 | 18:38 | 19:00 |
| สิงหาคม | 18:06 | 18:34 | 18:56 |
| กันยายน | 17:54 | 18:21 | 18:42 |
| ตุลาคม | 17:40 | 18:07 | 18:28 |
| พฤศจิกายน | 17:34 | 18:03 | 18:25 |
| ธันวาคม | 17:41 | 18:11 | 18:34 |
พระอาทิตย์ตกเร็วส่งผลต่อตอนเช้าของคุณอย่างไร
ค่ำที่มืดยาวนานเลื่อนนาฬิกาชีวภาพของคุณ: ความมืดบอกสมองให้เตรียมพักผ่อน แต่จอสว่างหลังพระอาทิตย์ตกกลบสัญญาณนั้นและเลื่อนนาฬิกาให้ช้าลง คุณจึงเข้านอนดึกเกินไปสำหรับนาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ และมันดังขึ้นตอนที่คุณหลับลึกที่สุด ทางแก้อยู่ที่แสง ไม่ใช่ความมุ่งมั่น
ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้นใน บันดาร์เสรีเบกาวัน, ชั่วโมงกลางวันใน บันดาร์เสรีเบกาวัน, เครื่องคำนวณการนอน.