พระอาทิตย์ตกตลอดทั้งปี
ช่วงเวลากลางวันใน ดักลาส — ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน เวลาท้องถิ่น 2026:
พระอาทิตย์ตก พลบค่ำ และโกลเดนอาวร์แยกตามเดือน
"พลบค่ำ" คือช่วงสนธยาพลเรือน — ตอนที่ท้องฟ้ามืดจริง ๆ โกลเดนอาวร์คือแสงอบอุ่นก่อนพระอาทิตย์ตก
| เดือน | โกลเดนอาวร์ | พระอาทิตย์ตก | มืด (พลบค่ำ) |
|---|---|---|---|
| มกราคม | 15:21 | 16:26 | 17:07 |
| กุมภาพันธ์ | 16:34 | 17:26 | 18:03 |
| มีนาคม | 17:34 | 18:21 | 18:57 |
| เมษายน | 19:31 | 20:19 | 20:57 |
| พฤษภาคม | 20:21 | 21:15 | 22:01 |
| มิถุนายน | 20:54 | 21:53 | 22:48 |
| กรกฎาคม | 20:48 | 21:44 | 22:35 |
| สิงหาคม | 20:01 | 20:51 | 21:32 |
| กันยายน | 18:50 | 19:37 | 20:13 |
| ตุลาคม | 17:34 | 18:23 | 18:59 |
| พฤศจิกายน | 15:21 | 16:20 | 17:00 |
| ธันวาคม | 14:45 | 15:55 | 16:39 |
พระอาทิตย์ตกเร็วส่งผลต่อตอนเช้าของคุณอย่างไร
ค่ำที่มืดยาวนานเลื่อนนาฬิกาชีวภาพของคุณ: ความมืดบอกสมองให้เตรียมพักผ่อน แต่จอสว่างหลังพระอาทิตย์ตกกลบสัญญาณนั้นและเลื่อนนาฬิกาให้ช้าลง คุณจึงเข้านอนดึกเกินไปสำหรับนาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ และมันดังขึ้นตอนที่คุณหลับลึกที่สุด ทางแก้อยู่ที่แสง ไม่ใช่ความมุ่งมั่น
ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้นใน ดักลาส, ชั่วโมงกลางวันใน ดักลาส, เครื่องคำนวณการนอน.