พระอาทิตย์ตกตลอดทั้งปี
ช่วงเวลากลางวันใน ลารัช — ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน เวลาท้องถิ่น 2026:
พระอาทิตย์ตก พลบค่ำ และโกลเดนอาวร์แยกตามเดือน
"พลบค่ำ" คือช่วงสนธยาพลเรือน — ตอนที่ท้องฟ้ามืดจริง ๆ โกลเดนอาวร์คือแสงอบอุ่นก่อนพระอาทิตย์ตก
| เดือน | โกลเดนอาวร์ | พระอาทิตย์ตก | มืด (พลบค่ำ) |
|---|---|---|---|
| มกราคม | 17:58 | 18:36 | 19:03 |
| กุมภาพันธ์ | 17:32 | 18:07 | 18:33 |
| มีนาคม | 17:59 | 18:32 | 18:58 |
| เมษายน | 19:23 | 19:57 | 20:23 |
| พฤษภาคม | 19:46 | 20:22 | 20:50 |
| มิถุนายน | 20:04 | 20:41 | 21:11 |
| กรกฎาคม | 20:04 | 20:40 | 21:09 |
| สิงหาคม | 19:40 | 20:15 | 20:42 |
| กันยายน | 19:00 | 19:34 | 19:59 |
| ตุลาคม | 18:17 | 18:51 | 19:17 |
| พฤศจิกายน | 17:43 | 18:20 | 18:47 |
| ธันวาคม | 17:36 | 18:15 | 18:43 |
พระอาทิตย์ตกเร็วส่งผลต่อตอนเช้าของคุณอย่างไร
ค่ำที่มืดยาวนานเลื่อนนาฬิกาชีวภาพของคุณ: ความมืดบอกสมองให้เตรียมพักผ่อน แต่จอสว่างหลังพระอาทิตย์ตกกลบสัญญาณนั้นและเลื่อนนาฬิกาให้ช้าลง คุณจึงเข้านอนดึกเกินไปสำหรับนาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ และมันดังขึ้นตอนที่คุณหลับลึกที่สุด ทางแก้อยู่ที่แสง ไม่ใช่ความมุ่งมั่น
เมืองอื่น ๆ
ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้นใน ลารัช, ชั่วโมงกลางวันใน ลารัช, เครื่องคำนวณการนอน.