พระอาทิตย์ตกตลอดทั้งปี
ช่วงเวลากลางวันใน รูฟิสคิว — ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน เวลาท้องถิ่น 2026:
พระอาทิตย์ตก พลบค่ำ และโกลเดนอาวร์แยกตามเดือน
"พลบค่ำ" คือช่วงสนธยาพลเรือน — ตอนที่ท้องฟ้ามืดจริง ๆ โกลเดนอาวร์คือแสงอบอุ่นก่อนพระอาทิตย์ตก
| เดือน | โกลเดนอาวร์ | พระอาทิตย์ตก | มืด (พลบค่ำ) |
|---|---|---|---|
| มกราคม | 18:29 | 18:59 | 19:22 |
| กุมภาพันธ์ | 18:45 | 19:14 | 19:36 |
| มีนาคม | 18:52 | 19:20 | 19:41 |
| เมษายน | 18:55 | 19:24 | 19:45 |
| พฤษภาคม | 19:01 | 19:31 | 19:53 |
| มิถุนายน | 19:09 | 19:40 | 20:04 |
| กรกฎาคม | 19:13 | 19:43 | 20:06 |
| สิงหาคม | 19:04 | 19:33 | 19:55 |
| กันยายน | 18:44 | 19:12 | 19:33 |
| ตุลาคม | 18:21 | 18:50 | 19:12 |
| พฤศจิกายน | 18:08 | 18:38 | 19:01 |
| ธันวาคม | 18:12 | 18:43 | 19:06 |
พระอาทิตย์ตกเร็วส่งผลต่อตอนเช้าของคุณอย่างไร
ค่ำที่มืดยาวนานเลื่อนนาฬิกาชีวภาพของคุณ: ความมืดบอกสมองให้เตรียมพักผ่อน แต่จอสว่างหลังพระอาทิตย์ตกกลบสัญญาณนั้นและเลื่อนนาฬิกาให้ช้าลง คุณจึงเข้านอนดึกเกินไปสำหรับนาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ และมันดังขึ้นตอนที่คุณหลับลึกที่สุด ทางแก้อยู่ที่แสง ไม่ใช่ความมุ่งมั่น
เมืองอื่น ๆ
ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้นใน รูฟิสคิว, ชั่วโมงกลางวันใน รูฟิสคิว, เครื่องคำนวณการนอน.