พระอาทิตย์ตกตลอดทั้งปี
ช่วงเวลากลางวันใน อูลานบาตอร์ — ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน เวลาท้องถิ่น 2026:
พระอาทิตย์ตก พลบค่ำ และโกลเดนอาวร์แยกตามเดือน
"พลบค่ำ" คือช่วงสนธยาพลเรือน — ตอนที่ท้องฟ้ามืดจริง ๆ โกลเดนอาวร์คือแสงอบอุ่นก่อนพระอาทิตย์ตก
| เดือน | โกลเดนอาวร์ | พระอาทิตย์ตก | มืด (พลบค่ำ) |
|---|---|---|---|
| มกราคม | 16:36 | 17:26 | 18:01 |
| กุมภาพันธ์ | 17:30 | 18:14 | 18:46 |
| มีนาคม | 18:16 | 18:57 | 19:28 |
| เมษายน | 19:00 | 19:42 | 20:14 |
| พฤษภาคม | 19:38 | 20:24 | 21:01 |
| มิถุนายน | 20:05 | 20:54 | 21:35 |
| กรกฎาคม | 20:02 | 20:49 | 21:28 |
| สิงหาคม | 19:25 | 20:08 | 20:43 |
| กันยายน | 18:27 | 19:08 | 19:39 |
| ตุลาคม | 17:24 | 18:07 | 18:38 |
| พฤศจิกายน | 16:29 | 17:17 | 17:51 |
| ธันวาคม | 16:08 | 17:01 | 17:37 |
พระอาทิตย์ตกเร็วส่งผลต่อตอนเช้าของคุณอย่างไร
ค่ำที่มืดยาวนานเลื่อนนาฬิกาชีวภาพของคุณ: ความมืดบอกสมองให้เตรียมพักผ่อน แต่จอสว่างหลังพระอาทิตย์ตกกลบสัญญาณนั้นและเลื่อนนาฬิกาให้ช้าลง คุณจึงเข้านอนดึกเกินไปสำหรับนาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ และมันดังขึ้นตอนที่คุณหลับลึกที่สุด ทางแก้อยู่ที่แสง ไม่ใช่ความมุ่งมั่น
ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้นใน อูลานบาตอร์, ชั่วโมงกลางวันใน อูลานบาตอร์, เครื่องคำนวณการนอน.