Тривалість світлового дня в місті Братськ

Швидка відповідь

Скільки годин світлового дня в місті Братськ?

Приблизно від 17h 36m у місяці червень до 6h 58m у місяці грудень — розмах близько 10h 38m за рік. Графік і повна таблиця нижче.

6h 58m світлового дня у місяці грудень роблять ранки нестерпними.Captain Wake — це будильник, який не проспиш: щоб він замовк, виконай справжню місію.

Завантажити застосунок

Світловий день по місяцях

Тривалість світлового дня в місті Братськ на 15-те число кожного місяця, 2026:

Тривалість світлового дня по місяцях у місті Братськ. Найдовший і найкоротший місяці виділено.

Місяць	Світловий день	Схід сонця	Захід сонця
січень	7h 33m	09:37	17:10
лютий	9h 34m	08:41	18:16
березень	11h 44m	07:31	19:16
квітень	14h 09m	06:10	20:19
травень	16h 18m	05:02	21:20
червень	17h 36m	04:27	22:03
липень	17h 05m	04:47	21:53
серпень	15h 10m	05:44	20:54
вересень	12h 50m	06:45	19:35
жовтень	10h 31m	07:44	18:16
листопад	8h 17m	08:50	17:08
грудень	6h 58m	09:40	16:39

Чому розмах світлового дня керує твоїми ранками

Світло — головний сигнал для твого біологічного годинника. Короткі зимові дні дають слабший і пізніший сигнал, тож ти дедалі частіше прокидаєшся у темряві — і саме тому той самий будильник улітку дрібниця, а взимку катування. Це проблема світла, а не дисципліни.

Інші міста

Дивись також: час сходу сонця, час заходу сонця в місті Братськ, калькулятор сну.

Часті запитання

Скільки годин світлового дня в місті Братськ?

Тривалість коливається приблизно від 17h 36m у найдовшу пору року (червень) до близько 6h 58m у найкоротшу (грудень) — розмах близько 10h 38m.

Коли найкоротший день у місті Братськ?

Приблизно у зимове сонцестояння в місяці грудень, коли світлового дня близько 6h 58m. Саме тоді ранки найтемніші, а прокидатися найважче.

Чому найважче вставати у найкоротші дні?

Бо будильник спрацьовує, коли ще темно, перш ніж денне світло сягне очей, щоб вимкнути мелатонін і запустити зростання кортизолу, від якого відчуваєш себе бадьорим. Біологічно це ще ніч.

Чому люди прокидаються вчасно з Captain Wake

Не тому, що він гучніший. Тому, що він прибирає всі способи, якими напівсонний мозок умовляє тебе залишитися в ліжку.

Тут нема чого натиснути

Змахнути будильник — рефлекс, який виходить уві сні. Місія вимагає увімкнути мислячий мозок, а коли він увімкнувся, знову заснути значно важче.

Його не обдурити

Закрий застосунок, перезавантаж телефон, увімкни беззвучний, зменш гучність: будильник повернеться й дзвонитиме, доки місію справді не виконано.

Він піднімає тебе на ноги

Місії з фото та штрих-кодом прив'язані до місця в іншій кімнаті, тож єдиний спосіб зупинити звук — встати й дійти туди.

Він лагодить вечір, а не лише ранок

Прогноз сну перед сном, нагадування про час лягати та серії підйомів — бо проблема шостої ранку зазвичай починається о першій ночі.

Короткі дні, темні ранки — будильник, який усе одно тебе підніме.

Captain Wake дзвонить, поки ти не виконаєш реальну місію. Ніякого «ще п’ять хвилин», ніякого свайпу — і знову спати.

↑