Hoàng hôn qua các tháng trong năm
Khoảng thời gian có ánh sáng ban ngày ở Victoria de Las Tunas — từ bình minh đến hoàng hôn vào ngày 15 mỗi tháng, giờ địa phương, 2026:
Hoàng hôn, chạng vạng và giờ vàng theo tháng
"Chạng vạng" là hoàng hôn dân dụng — khi trời thực sự tối. Giờ vàng là ánh sáng ấm ngay trước lúc mặt trời lặn.
| Tháng | Giờ vàng | Hoàng hôn | Tối (chạng vạng) |
|---|---|---|---|
| Tháng 1 | 17:16 | 17:48 | 18:11 |
| Tháng 2 | 17:37 | 18:07 | 18:29 |
| Tháng 3 | 18:49 | 19:18 | 19:40 |
| Tháng 4 | 18:58 | 19:27 | 19:50 |
| Tháng 5 | 19:08 | 19:39 | 20:03 |
| Tháng 6 | 19:19 | 19:51 | 20:16 |
| Tháng 7 | 19:21 | 19:53 | 20:17 |
| Tháng 8 | 19:09 | 19:39 | 20:02 |
| Tháng 9 | 18:43 | 19:12 | 19:34 |
| Tháng 10 | 18:15 | 18:45 | 19:07 |
| Tháng 11 | 16:56 | 17:28 | 17:51 |
| Tháng 12 | 16:57 | 17:30 | 17:54 |
Hoàng hôn sớm ảnh hưởng thế nào tới buổi sáng của bạn
Những buổi tối dài và tối tăm làm lệch đồng hồ sinh học: bóng tối báo cho não biết đã đến lúc thư giãn, nhưng màn hình sáng sau hoàng hôn lại lấn át tín hiệu đó và đẩy đồng hồ trễ hơn. Kết quả là bạn đi ngủ quá muộn so với chuông báo đã đặt, và nó reo ngay lúc bạn ngủ sâu nhất. Giải pháp nằm ở ánh sáng, không phải ý chí.
Thành phố khác
Xem thêm: giờ bình minh tại Victoria de Las Tunas, số giờ có ánh sáng ban ngày tại Victoria de Las Tunas, công cụ tính giấc ngủ.