Délka dne ve městě České Budějovice

Rychlá odpověď

Kolik hodin denního světla má České Budějovice?

Od zhruba 16h 10m v červen po 8h 16m v prosinec — během roku to kolísá přibližně o 7h 54m. Graf a kompletní tabulka níže.

8h 16m denního světla v prosinec dělá z ran utrpení.Captain Wake je budík, který nezaspíš — abys ho vypnul, musíš dokončit skutečnou misi.

Stáhnout aplikaci

Denní světlo podle měsíce

Délka dne ve městě České Budějovice 15. dne každého měsíce, 2026:

Délka dne za měsíc ve městě České Budějovice. Nejdelší a nejkratší měsíce jsou zvýrazněné.

Měsíc	Denní světlo	Východ slunce	Západ slunce
leden	8h 41m	07:52	16:32
únor	10h 10m	07:12	17:22
březen	11h 50m	06:17	18:07
duben	13h 41m	06:12	19:53
květen	15h 16m	05:21	20:37
červen	16h 10m	04:58	21:08
červenec	15h 48m	05:14	21:03
srpen	14h 25m	05:55	20:20
září	12h 39m	06:39	19:18
říjen	10h 52m	07:23	18:15
listopad	9h 11m	07:12	16:23
prosinec	8h 16m	07:50	16:06

Proč kolísání délky dne řídí tvá rána

Denní světlo je hlavní vstup pro tvé vnitřní hodiny. Krátké zimní dny mu dávají slabší a pozdější signál, takže se posouváš k probouzení potmě — proto je stejný budík v létě hračka a v zimě nemilosrdný. Je to problém světla, ne disciplíny.

Další města

Viz také: časy východu slunce, časy západu slunce ve městě České Budějovice, kalkulačka spánku.

Časté dotazy

Kolik hodin denního světla má České Budějovice?

Pohybuje se od zhruba 16h 10m v nejdelší části roku (červen) po zhruba 8h 16m v té nejkratší (prosinec) — kolísání je přibližně 7h 54m.

Kdy je ve městě České Budějovice nejkratší den?

Kolem zimního slunovratu v prosinec, s přibližně 8h 16m denního světla. Tehdy jsou také rána nejtmavší a vstávání je nejtěžší.

Proč je nejtěžší vstávat za nejkratších dnů?

Protože budík se ozve, když je ještě tma — dřív, než denní světlo dorazí k tvým očím, vypne melatonin a nastartuje nárůst kortizolu, po kterém se cítíš vzhůru. Biologicky je pořád noc.

Proč lidé s Captain Wake vstávají včas

Ne proto, že zvoní hlasitěji. Proto, že odstraní každou cestu, kterou tě napůl spící mozek přemluví zpátky do postele.

Není co zmáčknout

Přejet prstem po budíku je reflex, který zvládneš i ve spánku. Mise vyžaduje zapnutý přemýšlející mozek — a ten už se tak snadno nevypne.

Nejde ho obelstít

Zavři aplikaci, restartuj telefon, přepni na tichý režim, ztlum zvuk: budík se znovu spustí a zvoní, dokud misi opravdu nesplníš.

Skutečně tě postaví na nohy

Mise s fotkou a čárovým kódem jsou navázané na místo v jiné místnosti. Jediný způsob, jak zvuk zastavit, je vstát a dojít tam.

Spraví večer, nejen ráno

Předpověď spánku před spaním, připomínky a série vstávání — protože problém šesté hodiny ráno obvykle začíná v jednu v noci.

Krátké dny, tmavá rána — budík, který tě přesto dostane z postele.

Captain Wake zvoní dál, dokud nesplníš misi v reálném světě. Žádné odložení, žádné máchnutí a spát dál.

↑