Časy západu slunce podle měst

Rychlá odpověď

Dlouhé tmavé večery posouvají tvé vnitřní hodiny: tma říká mozku, že má zpomalit, ale jasné obrazovky po západu slunce tento signál přebijí a hodiny posunou později. Skončíš tak, že jdeš spát moc pozdě na budík, který sis nastavil, a ten se ozve v nejhlubší fázi tvého spánku. Řešení vede přes světlo, ne přes vůli.

Proč lidé s Captain Wake vstávají včas

Ne proto, že zvoní hlasitěji. Proto, že odstraní každou cestu, kterou tě napůl spící mozek přemluví zpátky do postele.

Není co zmáčknout

Přejet prstem po budíku je reflex, který zvládneš i ve spánku. Mise vyžaduje zapnutý přemýšlející mozek — a ten už se tak snadno nevypne.

Nejde ho obelstít

Zavři aplikaci, restartuj telefon, přepni na tichý režim, ztlum zvuk: budík se znovu spustí a zvoní, dokud misi opravdu nesplníš.

Skutečně tě postaví na nohy

Mise s fotkou a čárovým kódem jsou navázané na místo v jiné místnosti. Jediný způsob, jak zvuk zastavit, je vstát a dojít tam.

Spraví večer, nejen ráno

Předpověď spánku před spaním, připomínky a série vstávání — protože problém šesté hodiny ráno obvykle začíná v jednu v noci.