Západ slunce v průběhu roku
Denní světlo ve městě Nairobi — od východu po západ slunce 15. dne každého měsíce, místní čas, 2026:
Západ slunce, soumrak a zlatá hodinka podle měsíce
„Soumrak“ je občanský soumrak — kdy je skutečně tma. Zlatá hodinka je teplé světlo těsně před západem slunce.
| Měsíc | Zlatá hodinka | Západ slunce | Tma (soumrak) |
|---|---|---|---|
| leden | 18:19 | 18:48 | 19:10 |
| únor | 18:24 | 18:52 | 19:14 |
| březen | 18:19 | 18:46 | 19:07 |
| duben | 18:08 | 18:36 | 18:57 |
| květen | 18:03 | 18:32 | 18:54 |
| červen | 18:06 | 18:35 | 18:58 |
| červenec | 18:11 | 18:41 | 19:03 |
| srpen | 18:12 | 18:40 | 19:02 |
| září | 18:05 | 18:32 | 18:53 |
| říjen | 17:56 | 18:23 | 18:44 |
| listopad | 17:55 | 18:23 | 18:45 |
| prosinec | 18:05 | 18:34 | 18:57 |
Co brzký západ slunce dělá s tvými ránami
Dlouhé tmavé večery posouvají tvé vnitřní hodiny: tma říká mozku, že má zpomalit, ale jasné obrazovky po západu slunce tento signál přebijí a hodiny posunou později. Skončíš tak, že jdeš spát moc pozdě na budík, který sis nastavil, a ten se ozve v nejhlubší fázi tvého spánku. Řešení vede přes světlo, ne přes vůli.
Viz také: časy východu slunce ve městě Nairobi, délka dne ve městě Nairobi, kalkulačka spánku.