Délka dne ve městě Manila

Rychlá odpověď

Kolik hodin denního světla má Manila?

Od zhruba 12h 59m v červen po 11h 16m v prosinec — během roku to kolísá přibližně o 1h 43m. Graf a kompletní tabulka níže.

11h 16m denního světla v prosinec dělá z ran utrpení.Captain Wake je budík, který nezaspíš — abys ho vypnul, musíš dokončit skutečnou misi.

Stáhnout aplikaci

Denní světlo podle měsíce

Délka dne ve městě Manila 15. dne každého měsíce, 2026:

Délka dne za měsíc ve městě Manila. Nejdelší a nejkratší měsíce jsou zvýrazněné.

Měsíc	Denní světlo	Východ slunce	Západ slunce
leden	11h 21m	06:25	17:46
únor	11h 40m	06:21	18:01
březen	12h 02m	06:05	18:07
duben	12h 27m	05:43	18:10
květen	12h 48m	05:29	18:17
červen	12h 59m	05:28	18:27
červenec	12h 55m	05:35	18:30
srpen	12h 37m	05:43	18:20
září	12h 14m	05:46	17:59
říjen	11h 49m	05:48	17:37
listopad	11h 28m	05:58	17:25
prosinec	11h 16m	06:14	17:30

Proč kolísání délky dne řídí tvá rána

Denní světlo je hlavní vstup pro tvé vnitřní hodiny. Krátké zimní dny mu dávají slabší a pozdější signál, takže se posouváš k probouzení potmě — proto je stejný budík v létě hračka a v zimě nemilosrdný. Je to problém světla, ne disciplíny.

Další města

Viz také: časy východu slunce, časy západu slunce ve městě Manila, kalkulačka spánku.

Časté dotazy

Kolik hodin denního světla má Manila?

Pohybuje se od zhruba 12h 59m v nejdelší části roku (červen) po zhruba 11h 16m v té nejkratší (prosinec) — kolísání je přibližně 1h 43m.

Kdy je ve městě Manila nejkratší den?

Kolem zimního slunovratu v prosinec, s přibližně 11h 16m denního světla. Tehdy jsou také rána nejtmavší a vstávání je nejtěžší.

Proč je nejtěžší vstávat za nejkratších dnů?

Protože budík se ozve, když je ještě tma — dřív, než denní světlo dorazí k tvým očím, vypne melatonin a nastartuje nárůst kortizolu, po kterém se cítíš vzhůru. Biologicky je pořád noc.

Proč lidé s Captain Wake vstávají včas

Ne proto, že zvoní hlasitěji. Proto, že odstraní každou cestu, kterou tě napůl spící mozek přemluví zpátky do postele.

Není co zmáčknout

Přejet prstem po budíku je reflex, který zvládneš i ve spánku. Mise vyžaduje zapnutý přemýšlející mozek — a ten už se tak snadno nevypne.

Nejde ho obelstít

Zavři aplikaci, restartuj telefon, přepni na tichý režim, ztlum zvuk: budík se znovu spustí a zvoní, dokud misi opravdu nesplníš.

Skutečně tě postaví na nohy

Mise s fotkou a čárovým kódem jsou navázané na místo v jiné místnosti. Jediný způsob, jak zvuk zastavit, je vstát a dojít tam.

Spraví večer, nejen ráno

Předpověď spánku před spaním, připomínky a série vstávání — protože problém šesté hodiny ráno obvykle začíná v jednu v noci.

Krátké dny, tmavá rána — budík, který tě přesto dostane z postele.

Captain Wake zvoní dál, dokud nesplníš misi v reálném světě. Žádné odložení, žádné máchnutí a spát dál.

↑