Délka dne ve městě Moskva

Rychlá odpověď

Kolik hodin denního světla má Moskva?

Od zhruba 17h 31m v červen po 7h 03m v prosinec — během roku to kolísá přibližně o 10h 28m. Graf a kompletní tabulka níže.

7h 03m denního světla v prosinec dělá z ran utrpení.Captain Wake je budík, který nezaspíš — abys ho vypnul, musíš dokončit skutečnou misi.

Stáhnout aplikaci

Denní světlo podle měsíce

Délka dne ve městě Moskva 15. dne každého měsíce, 2026:

Délka dne za měsíc ve městě Moskva. Nejdelší a nejkratší měsíce jsou zvýrazněné.

Měsíc	Denní světlo	Východ slunce	Západ slunce
leden	7h 38m	08:50	16:28
únor	9h 37m	07:56	17:33
březen	11h 46m	06:47	18:32
duben	14h 08m	05:26	19:34
květen	16h 15m	04:19	20:34
červen	17h 31m	03:45	21:16
červenec	17h 00m	04:06	21:06
srpen	15h 07m	05:02	20:08
září	12h 49m	06:01	18:50
říjen	10h 32m	07:00	17:32
listopad	8h 20m	08:05	16:25
prosinec	7h 03m	08:54	15:57

Proč kolísání délky dne řídí tvá rána

Denní světlo je hlavní vstup pro tvé vnitřní hodiny. Krátké zimní dny mu dávají slabší a pozdější signál, takže se posouváš k probouzení potmě — proto je stejný budík v létě hračka a v zimě nemilosrdný. Je to problém světla, ne disciplíny.

Další města

Viz také: časy východu slunce, časy západu slunce ve městě Moskva, kalkulačka spánku.

Časté dotazy

Kolik hodin denního světla má Moskva?

Pohybuje se od zhruba 17h 31m v nejdelší části roku (červen) po zhruba 7h 03m v té nejkratší (prosinec) — kolísání je přibližně 10h 28m.

Kdy je ve městě Moskva nejkratší den?

Kolem zimního slunovratu v prosinec, s přibližně 7h 03m denního světla. Tehdy jsou také rána nejtmavší a vstávání je nejtěžší.

Proč je nejtěžší vstávat za nejkratších dnů?

Protože budík se ozve, když je ještě tma — dřív, než denní světlo dorazí k tvým očím, vypne melatonin a nastartuje nárůst kortizolu, po kterém se cítíš vzhůru. Biologicky je pořád noc.

Proč lidé s Captain Wake vstávají včas

Ne proto, že zvoní hlasitěji. Proto, že odstraní každou cestu, kterou tě napůl spící mozek přemluví zpátky do postele.

Není co zmáčknout

Přejet prstem po budíku je reflex, který zvládneš i ve spánku. Mise vyžaduje zapnutý přemýšlející mozek — a ten už se tak snadno nevypne.

Nejde ho obelstít

Zavři aplikaci, restartuj telefon, přepni na tichý režim, ztlum zvuk: budík se znovu spustí a zvoní, dokud misi opravdu nesplníš.

Skutečně tě postaví na nohy

Mise s fotkou a čárovým kódem jsou navázané na místo v jiné místnosti. Jediný způsob, jak zvuk zastavit, je vstát a dojít tam.

Spraví večer, nejen ráno

Předpověď spánku před spaním, připomínky a série vstávání — protože problém šesté hodiny ráno obvykle začíná v jednu v noci.

Krátké dny, tmavá rána — budík, který tě přesto dostane z postele.

Captain Wake zvoní dál, dokud nesplníš misi v reálném světě. Žádné odložení, žádné máchnutí a spát dál.

↑