Délka dne ve městě Pisa 15. dne každého měsíce, 2026:
Délka dne za měsíc ve městě Pisa. Nejdelší a nejkratší měsíce jsou zvýrazněné.
Měsíc
Denní světlo
Východ slunce
Západ slunce
leden
9h 17m
07:50
17:07
únor
10h 30m
07:19
17:48
březen
11h 52m
06:32
18:24
duben
13h 25m
06:37
20:01
květen
14h 42m
05:54
20:37
červen
15h 26m
05:37
21:02
červenec
15h 08m
05:51
20:59
srpen
14h 01m
06:23
20:24
září
12h 33m
06:58
19:31
říjen
11h 04m
07:33
18:37
listopad
9h 42m
07:13
16:55
prosinec
8h 57m
07:46
16:43
Proč kolísání délky dne řídí tvá rána
Denní světlo je hlavní vstup pro tvé vnitřní hodiny. Krátké zimní dny mu dávají slabší a pozdější signál, takže se posouváš k probouzení potmě — proto je stejný budík v létě hračka a v zimě nemilosrdný. Je to problém světla, ne disciplíny.
Viz také: časy východu slunce, časy západu slunce ve městě Pisa, kalkulačka spánku.
Časté dotazy
Kolik hodin denního světla má Pisa?
Pohybuje se od zhruba 15h 26m v nejdelší části roku (červen) po zhruba 8h 57m v té nejkratší (prosinec) — kolísání je přibližně 6h 29m.
Kdy je ve městě Pisa nejkratší den?
Kolem zimního slunovratu v prosinec, s přibližně 8h 57m denního světla. Tehdy jsou také rána nejtmavší a vstávání je nejtěžší.
Proč je nejtěžší vstávat za nejkratších dnů?
Protože budík se ozve, když je ještě tma — dřív, než denní světlo dorazí k tvým očím, vypne melatonin a nastartuje nárůst kortizolu, po kterém se cítíš vzhůru. Biologicky je pořád noc.
Proč lidé s Captain Wake vstávají včas
Ne proto, že zvoní hlasitěji. Proto, že odstraní každou cestu, kterou tě napůl spící mozek přemluví zpátky do postele.
1
Není co zmáčknout
Přejet prstem po budíku je reflex, který zvládneš i ve spánku. Mise vyžaduje zapnutý přemýšlející mozek — a ten už se tak snadno nevypne.
2
Nejde ho obelstít
Zavři aplikaci, restartuj telefon, přepni na tichý režim, ztlum zvuk: budík se znovu spustí a zvoní, dokud misi opravdu nesplníš.
3
Skutečně tě postaví na nohy
Mise s fotkou a čárovým kódem jsou navázané na místo v jiné místnosti. Jediný způsob, jak zvuk zastavit, je vstát a dojít tam.
4
Spraví večer, nejen ráno
Předpověď spánku před spaním, připomínky a série vstávání — protože problém šesté hodiny ráno obvykle začíná v jednu v noci.
Krátké dny, tmavá rána — budík, který tě přesto dostane z postele.
Captain Wake zvoní dál, dokud nesplníš misi v reálném světě. Žádné odložení, žádné máchnutí a spát dál.
