Délka dne ve městě San Miguel de Allende 15. dne každého měsíce, 2026:
Délka dne za měsíc ve městě San Miguel de Allende. Nejdelší a nejkratší měsíce jsou zvýrazněné.
Měsíc
Denní světlo
Východ slunce
Západ slunce
leden
11h 00m
07:23
18:23
únor
11h 28m
07:14
18:42
březen
12h 01m
06:52
18:53
duben
12h 38m
06:25
19:02
květen
13h 08m
06:06
19:14
červen
13h 24m
06:02
19:26
červenec
13h 17m
06:11
19:28
srpen
12h 51m
06:23
19:14
září
12h 16m
06:31
18:47
říjen
11h 41m
06:39
18:20
listopad
11h 09m
06:54
18:03
prosinec
10h 52m
07:13
18:05
Proč kolísání délky dne řídí tvá rána
Denní světlo je hlavní vstup pro tvé vnitřní hodiny. Krátké zimní dny mu dávají slabší a pozdější signál, takže se posouváš k probouzení potmě — proto je stejný budík v létě hračka a v zimě nemilosrdný. Je to problém světla, ne disciplíny.
Viz také: časy východu slunce, časy západu slunce ve městě San Miguel de Allende, kalkulačka spánku.
Časté dotazy
Kolik hodin denního světla má San Miguel de Allende?
Pohybuje se od zhruba 13h 24m v nejdelší části roku (červen) po zhruba 10h 52m v té nejkratší (prosinec) — kolísání je přibližně 2h 32m.
Kdy je ve městě San Miguel de Allende nejkratší den?
Kolem zimního slunovratu v prosinec, s přibližně 10h 52m denního světla. Tehdy jsou také rána nejtmavší a vstávání je nejtěžší.
Proč je nejtěžší vstávat za nejkratších dnů?
Protože budík se ozve, když je ještě tma — dřív, než denní světlo dorazí k tvým očím, vypne melatonin a nastartuje nárůst kortizolu, po kterém se cítíš vzhůru. Biologicky je pořád noc.
Proč lidé s Captain Wake vstávají včas
Ne proto, že zvoní hlasitěji. Proto, že odstraní každou cestu, kterou tě napůl spící mozek přemluví zpátky do postele.
1
Není co zmáčknout
Přejet prstem po budíku je reflex, který zvládneš i ve spánku. Mise vyžaduje zapnutý přemýšlející mozek — a ten už se tak snadno nevypne.
2
Nejde ho obelstít
Zavři aplikaci, restartuj telefon, přepni na tichý režim, ztlum zvuk: budík se znovu spustí a zvoní, dokud misi opravdu nesplníš.
3
Skutečně tě postaví na nohy
Mise s fotkou a čárovým kódem jsou navázané na místo v jiné místnosti. Jediný způsob, jak zvuk zastavit, je vstát a dojít tam.
4
Spraví večer, nejen ráno
Předpověď spánku před spaním, připomínky a série vstávání — protože problém šesté hodiny ráno obvykle začíná v jednu v noci.
Krátké dny, tmavá rána — budík, který tě přesto dostane z postele.
Captain Wake zvoní dál, dokud nesplníš misi v reálném světě. Žádné odložení, žádné máchnutí a spát dál.
