Délka dne ve městě Novgorod 15. dne každého měsíce, 2026:
Délka dne za měsíc ve městě Novgorod. Nejdelší a nejkratší měsíce jsou zvýrazněné.
Měsíc
Denní světlo
Východ slunce
Západ slunce
leden
7h 04m
09:33
16:37
únor
9h 20m
08:30
17:50
březen
11h 44m
07:13
18:57
duben
14h 23m
05:44
20:07
květen
16h 47m
04:29
21:16
červen
18h 18m
03:47
22:05
červenec
17h 40m
04:12
21:51
srpen
15h 29m
05:16
20:45
září
12h 54m
06:24
19:18
říjen
10h 21m
07:31
17:52
listopad
7h 52m
08:44
16:37
prosinec
6h 23m
09:40
16:02
Proč kolísání délky dne řídí tvá rána
Denní světlo je hlavní vstup pro tvé vnitřní hodiny. Krátké zimní dny mu dávají slabší a pozdější signál, takže se posouváš k probouzení potmě — proto je stejný budík v létě hračka a v zimě nemilosrdný. Je to problém světla, ne disciplíny.
Viz také: časy východu slunce, časy západu slunce ve městě Novgorod, kalkulačka spánku.
Časté dotazy
Kolik hodin denního světla má Novgorod?
Pohybuje se od zhruba 18h 18m v nejdelší části roku (červen) po zhruba 6h 23m v té nejkratší (prosinec) — kolísání je přibližně 11h 55m.
Kdy je ve městě Novgorod nejkratší den?
Kolem zimního slunovratu v prosinec, s přibližně 6h 23m denního světla. Tehdy jsou také rána nejtmavší a vstávání je nejtěžší.
Proč je nejtěžší vstávat za nejkratších dnů?
Protože budík se ozve, když je ještě tma — dřív, než denní světlo dorazí k tvým očím, vypne melatonin a nastartuje nárůst kortizolu, po kterém se cítíš vzhůru. Biologicky je pořád noc.
Proč lidé s Captain Wake vstávají včas
Ne proto, že zvoní hlasitěji. Proto, že odstraní každou cestu, kterou tě napůl spící mozek přemluví zpátky do postele.
1
Není co zmáčknout
Přejet prstem po budíku je reflex, který zvládneš i ve spánku. Mise vyžaduje zapnutý přemýšlející mozek — a ten už se tak snadno nevypne.
2
Nejde ho obelstít
Zavři aplikaci, restartuj telefon, přepni na tichý režim, ztlum zvuk: budík se znovu spustí a zvoní, dokud misi opravdu nesplníš.
3
Skutečně tě postaví na nohy
Mise s fotkou a čárovým kódem jsou navázané na místo v jiné místnosti. Jediný způsob, jak zvuk zastavit, je vstát a dojít tam.
4
Spraví večer, nejen ráno
Předpověď spánku před spaním, připomínky a série vstávání — protože problém šesté hodiny ráno obvykle začíná v jednu v noci.
Krátké dny, tmavá rána — budík, který tě přesto dostane z postele.
Captain Wake zvoní dál, dokud nesplníš misi v reálném světě. Žádné odložení, žádné máchnutí a spát dál.
