मिंगोरा में सूर्यास्त का समय

साल भर सूर्यास्त

मिंगोरा में दिन के उजाले की अवधि — हर महीने की 15 तारीख को सूर्योदय से सूर्यास्त तक, स्थानीय समय, 2026:

महीने के अनुसार सूर्यास्त, संध्या और गोल्डन आवर

"संध्या" यानी सिविल गोधूलि — जब सचमुच अँधेरा हो जाता है। गोल्डन आवर सूर्यास्त से ठीक पहले की गर्म, सुनहरी रोशनी है।

जल्दी सूर्यास्त आपकी सुबहों के साथ क्या करता है

लंबी अँधेरी शामें आपकी शारीरिक घड़ी को खिसका देती हैं: अँधेरा आपके दिमाग को आराम में जाने का संकेत देता है, पर सूर्यास्त के बाद तेज़ स्क्रीन उस संकेत को दबाकर घड़ी को और देर कर देती है। नतीजा — आप सेट किए गए अलार्म के लिए बहुत देर से सोते हैं, और अलार्म आपकी सबसे गहरी नींद में बजता है। इसका हल रोशनी में है, इच्छाशक्ति में नहीं।

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यह भी देखें: मिंगोरा में सूर्योदय का समय, मिंगोरा में दिन के उजाले के घंटे, स्लीप कैलकुलेटर.