Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Curitiba — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 18:41 | 19:13 | 19:39 |
| febbraio | 18:29 | 19:01 | 19:24 |
| marzo | 18:04 | 18:35 | 18:58 |
| aprile | 17:32 | 18:03 | 18:26 |
| maggio | 17:08 | 17:41 | 18:05 |
| giugno | 17:01 | 17:35 | 18:00 |
| luglio | 17:11 | 17:44 | 18:09 |
| agosto | 17:27 | 17:59 | 18:23 |
| settembre | 17:41 | 18:11 | 18:34 |
| ottobre | 17:53 | 18:24 | 18:47 |
| novembre | 18:11 | 18:43 | 19:08 |
| dicembre | 18:31 | 19:04 | 19:30 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Curitiba, ore di luce a Curitiba, il calcolatore del sonno.