Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Dong Hoi — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:08 | 17:39 | 18:02 |
| febbraio | 17:26 | 17:56 | 18:18 |
| marzo | 17:35 | 18:04 | 18:26 |
| aprile | 17:41 | 18:10 | 18:32 |
| maggio | 17:49 | 18:19 | 18:42 |
| giugno | 17:58 | 18:30 | 18:54 |
| luglio | 18:02 | 18:32 | 18:56 |
| agosto | 17:51 | 18:21 | 18:43 |
| settembre | 17:29 | 17:57 | 18:19 |
| ottobre | 17:04 | 17:33 | 17:55 |
| novembre | 16:48 | 17:19 | 17:41 |
| dicembre | 16:50 | 17:22 | 17:46 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Dong Hoi, ore di luce a Dong Hoi, il calcolatore del sonno.