Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Haiphong — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:01 | 17:33 | 17:57 |
| febbraio | 17:22 | 17:52 | 18:15 |
| marzo | 17:34 | 18:03 | 18:25 |
| aprile | 17:43 | 18:12 | 18:35 |
| maggio | 17:53 | 18:24 | 18:48 |
| giugno | 18:04 | 18:36 | 19:01 |
| luglio | 18:07 | 18:38 | 19:03 |
| agosto | 17:54 | 18:25 | 18:48 |
| settembre | 17:29 | 17:58 | 18:20 |
| ottobre | 17:01 | 17:31 | 17:53 |
| novembre | 16:42 | 17:13 | 17:37 |
| dicembre | 16:43 | 17:15 | 17:39 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Haiphong, ore di luce a Haiphong, il calcolatore del sonno.