Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Haifa — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:20 | 16:56 | 17:23 |
| febbraio | 16:52 | 17:26 | 17:51 |
| marzo | 17:15 | 17:48 | 18:13 |
| aprile | 18:37 | 19:10 | 19:35 |
| maggio | 18:57 | 19:32 | 19:59 |
| giugno | 19:14 | 19:50 | 20:19 |
| luglio | 19:14 | 19:50 | 20:18 |
| agosto | 18:53 | 19:27 | 19:53 |
| settembre | 18:16 | 18:48 | 19:13 |
| ottobre | 17:35 | 18:09 | 18:33 |
| novembre | 16:05 | 16:40 | 17:06 |
| dicembre | 15:58 | 16:36 | 17:03 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Haifa, ore di luce a Haifa, il calcolatore del sonno.