Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Kashgar — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:15 | 17:56 | 18:26 |
| febbraio | 17:55 | 18:33 | 19:00 |
| marzo | 18:27 | 19:03 | 19:30 |
| aprile | 18:57 | 19:33 | 20:01 |
| maggio | 19:25 | 20:03 | 20:33 |
| giugno | 19:45 | 20:25 | 20:58 |
| luglio | 19:44 | 20:24 | 20:55 |
| agosto | 19:17 | 19:54 | 20:23 |
| settembre | 18:32 | 19:07 | 19:34 |
| ottobre | 17:43 | 18:19 | 18:46 |
| novembre | 17:03 | 17:43 | 18:11 |
| dicembre | 16:52 | 17:34 | 18:04 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Kashgar, ore di luce a Kashgar, il calcolatore del sonno.