Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Liepāja — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:18 | 16:31 | 17:16 |
| febbraio | 16:41 | 17:38 | 18:17 |
| marzo | 17:48 | 18:38 | 19:16 |
| aprile | 19:52 | 20:43 | 21:24 |
| maggio | 20:47 | 21:45 | 22:36 |
| giugno | 21:23 | 22:28 | 23:33 |
| luglio | 21:15 | 22:17 | 23:15 |
| agosto | 20:24 | 21:18 | 22:02 |
| settembre | 19:08 | 19:57 | 20:35 |
| ottobre | 17:44 | 18:37 | 19:15 |
| novembre | 15:23 | 16:28 | 17:11 |
| dicembre | 14:37 | 15:58 | 16:47 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Liepāja, ore di luce a Liepāja, il calcolatore del sonno.