Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Naha — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:25 | 17:59 | 18:24 |
| febbraio | 17:51 | 18:22 | 18:46 |
| marzo | 18:08 | 18:38 | 19:01 |
| aprile | 18:22 | 18:53 | 19:16 |
| maggio | 18:37 | 19:09 | 19:34 |
| giugno | 18:50 | 19:24 | 19:50 |
| luglio | 18:52 | 19:25 | 19:50 |
| agosto | 18:36 | 19:07 | 19:32 |
| settembre | 18:05 | 18:36 | 18:59 |
| ottobre | 17:32 | 18:03 | 18:26 |
| novembre | 17:08 | 17:41 | 18:05 |
| dicembre | 17:06 | 17:40 | 18:06 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Naha, ore di luce a Naha, il calcolatore del sonno.