Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Okayama — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:39 | 17:16 | 17:44 |
| febbraio | 17:12 | 17:47 | 18:13 |
| marzo | 17:38 | 18:12 | 18:37 |
| aprile | 18:02 | 18:36 | 19:02 |
| maggio | 18:25 | 19:00 | 19:28 |
| giugno | 18:42 | 19:19 | 19:49 |
| luglio | 18:42 | 19:19 | 19:48 |
| agosto | 18:20 | 18:54 | 19:21 |
| settembre | 17:40 | 18:14 | 18:39 |
| ottobre | 16:58 | 17:32 | 17:57 |
| novembre | 16:25 | 17:01 | 17:28 |
| dicembre | 16:17 | 16:56 | 17:24 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Okayama, ore di luce a Okayama, il calcolatore del sonno.