Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Pireo — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:50 | 17:30 | 17:59 |
| febbraio | 17:28 | 18:04 | 18:31 |
| marzo | 17:58 | 18:33 | 18:59 |
| aprile | 19:26 | 20:01 | 20:28 |
| maggio | 19:52 | 20:29 | 20:58 |
| giugno | 20:11 | 20:50 | 21:21 |
| luglio | 20:10 | 20:48 | 21:19 |
| agosto | 19:45 | 20:21 | 20:49 |
| settembre | 19:01 | 19:36 | 20:02 |
| ottobre | 18:14 | 18:50 | 19:16 |
| novembre | 16:37 | 17:15 | 17:43 |
| dicembre | 16:27 | 17:08 | 17:37 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Pireo, ore di luce a Pireo, il calcolatore del sonno.