Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Shantou — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:16 | 17:48 | 18:13 |
| febbraio | 17:39 | 18:10 | 18:33 |
| marzo | 17:53 | 18:23 | 18:45 |
| aprile | 18:04 | 18:34 | 18:57 |
| maggio | 18:17 | 18:48 | 19:12 |
| giugno | 18:29 | 19:01 | 19:27 |
| luglio | 18:31 | 19:03 | 19:28 |
| agosto | 18:17 | 18:48 | 19:11 |
| settembre | 17:49 | 18:19 | 18:41 |
| ottobre | 17:19 | 17:49 | 18:12 |
| novembre | 16:58 | 17:30 | 17:53 |
| dicembre | 16:57 | 17:30 | 17:55 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Shantou, ore di luce a Shantou, il calcolatore del sonno.