Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Tralee — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:56 | 16:55 | 17:35 |
| febbraio | 17:03 | 17:52 | 18:27 |
| marzo | 17:58 | 18:43 | 19:17 |
| aprile | 19:51 | 20:36 | 21:12 |
| maggio | 20:36 | 21:27 | 22:10 |
| giugno | 21:07 | 22:03 | 22:52 |
| luglio | 21:02 | 21:55 | 22:41 |
| agosto | 20:18 | 21:06 | 21:44 |
| settembre | 19:12 | 19:56 | 20:31 |
| ottobre | 18:00 | 18:47 | 19:21 |
| novembre | 15:54 | 16:48 | 17:26 |
| dicembre | 15:23 | 16:27 | 17:08 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Tralee, ore di luce a Tralee, il calcolatore del sonno.