Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Varna — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:14 | 16:58 | 17:30 |
| febbraio | 16:59 | 17:39 | 18:08 |
| marzo | 17:37 | 18:14 | 18:43 |
| aprile | 19:12 | 19:51 | 20:20 |
| maggio | 19:44 | 20:25 | 20:58 |
| giugno | 20:07 | 20:51 | 21:26 |
| luglio | 20:05 | 20:47 | 21:22 |
| agosto | 19:34 | 20:13 | 20:44 |
| settembre | 18:43 | 19:21 | 19:50 |
| ottobre | 17:49 | 18:28 | 18:56 |
| novembre | 16:03 | 16:46 | 17:17 |
| dicembre | 15:48 | 16:34 | 17:07 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Varna, ore di luce a Varna, il calcolatore del sonno.