かんたんな答え宜昌市では何時に日が沈みますか？
月の半ばで17:53ごろに沈み、18:18ごろには空がすっかり暗くなります。年間を通じて12月の17:36から6月の19:40まで変化します。詳しい表とグラフは下をご覧ください。
一年を通じた日の入り
宜昌市の日照時間帯 — 2026年、各月15日の日の出から日の入りまで（現地時間）:
宜昌市の月ごとの日照時間帯 — 各バーの上端が日の出、下端が日の入り（現地時間）。月ごとの日の入り・薄暮・ゴールデンアワー
「薄暮」とは市民薄明のこと — 本当に暗くなる時刻です。ゴールデンアワーは日の入り直前の暖かな光の時間帯です。
| 月 | ゴールデンアワー | 日の入り | 暗くなる（薄暮） |
|---|
| 1月 | 17:20 | 17:56 | 18:22 |
| 2月 | 17:50 | 18:23 | 18:48 |
| 3月 | 18:11 | 18:43 | 19:07 |
| 4月 | 18:30 | 19:03 | 19:27 |
| 5月 | 18:49 | 19:23 | 19:49 |
| 6月 | 19:04 | 19:40 | 20:07 |
| 7月 | 19:05 | 19:40 | 20:07 |
| 8月 | 18:46 | 19:19 | 19:44 |
| 9月 | 18:11 | 18:43 | 19:07 |
| 10月 | 17:33 | 18:05 | 18:30 |
| 11月 | 17:04 | 17:39 | 18:04 |
| 12月 | 16:59 | 17:36 | 18:02 |
早い日の入りが朝に及ぼす影響
長い暗い夜は体内時計をずらします。暗さは脳に休息の合図を送りますが、日没後の明るい画面はその信号を打ち消し、時計を後ろへずらします。その結果、設定したアラームには遅すぎる時刻に就寝し、最も深い眠りの最中にアラームが鳴ることになります。解決の鍵は意志の力ではなく光にあります。
その他の都市
関連情報: 宜昌市の日の出時刻, 宜昌市の日照時間, 睡眠計算ツール.
よくある質問
宜昌市では何時に日が沈みますか？
最も早い日の入りは12月の17:36ごろ、最も遅いのは6月の19:40ごろです。このページの月ごとの表に、各月15日を基準とした時刻を掲載しています。
宜昌市では実際にはいつ暗くなりますか？
すっかり暗くなるのは市民薄暮のあと — 日の入りからおよそ30〜40分後です。10月中旬には17:53ごろに日が沈み、18:18ごろにはきちんと暗くなります。
宜昌市のゴールデンアワーはいつですか？
10月中旬の夕方のゴールデンアワーは、およそ17:20から日の入りの17:53までです。秋にかけて早まり、春にかけて遅くなります。
18:18に真っ暗になる季節、ふつうのアラームでは太刀打ちできません。
Captain Wakeは起き上がって現実のミッションをこなすまで鳴り続けます。スヌーズなし、スワイプしてまた寝るのもなし。