Примерно в 18:12 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 19:07. За год время меняется от 13:27 в январь до 22:42 в май. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 19:07? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Кируна — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Кируна по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
—
13:27
15:06
февраль
14:06
15:50
16:51
март
16:21
17:36
18:31
апрель
19:12
20:29
21:38
май
20:48
22:42
—
июнь
21:57
—
—
июль
21:35
—
—
август
20:02
21:29
23:03
сентябрь
18:02
19:15
20:13
октябрь
15:45
17:10
18:06
ноябрь
—
14:00
15:18
декабрь
—
—
14:19
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 13:27 в январь, а самый поздний — около 22:42 в май. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Кируна по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине сентябрь солнце садится около 18:12, а по-настоящему темно уже к 19:07.
Когда в городе Кируна золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 16:57 до заката в 18:12 в середине сентябрь. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 19:07, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
