Примерно в 20:27 в середине месяца, а по-настоящему темно становится около 21:10. За год время меняется от 15:26 в декабрь до 22:15 в июнь. Полная таблица и график ниже.
Темно уже к 21:10? Именно это и портит твои утра.Captain Wake — это будильник, который не проспишь: чтобы он замолчал, нужно выполнить настоящую миссию.
Световой день в городе Гётеборг — от восхода до заката 15-го числа каждого месяца, местное время, 2026:
Световой день в городе Гётеборг по месяцам — верх каждого столбика это восход, низ — закат (местное время).
Закат, сумерки и золотой час по месяцам
«Сумерки» — это гражданские сумерки, когда становится по-настоящему темно. Золотой час — тёплый свет прямо перед закатом.
Месяц
Золотой час
Закат
Темно (сумерки)
январь
14:41
15:59
16:47
февраль
16:11
17:10
17:51
март
17:22
18:14
18:53
апрель
19:29
20:22
21:05
май
20:27
21:28
22:22
июнь
21:05
22:15
23:27
июль
20:57
22:02
23:05
август
20:03
20:58
21:45
сентябрь
18:43
19:34
20:14
октябрь
17:16
18:11
18:50
ноябрь
14:49
15:58
16:43
декабрь
13:55
15:26
16:17
Как ранний закат бьёт по твоим утрам
Длинные тёмные вечера сдвигают биологические часы: темнота говорит мозгу готовиться ко сну, но яркие экраны после заката перебивают этот сигнал и сдвигают часы позже. В итоге ты ложишься слишком поздно для выставленного будильника, и он срабатывает в самой глубокой фазе сна. Решение — через свет, а не через силу воли.
Самый ранний закат — около 15:26 в декабрь, а самый поздний — около 22:15 в июнь. В помесячной таблице на этой странице указано время на 15-е число каждого месяца.
Когда в городе Гётеборг по-настоящему темнеет?
Полная темнота наступает после гражданских сумерек — примерно через 30–40 минут после заката. В середине август солнце садится около 20:27, а по-настоящему темно уже к 21:10.
Когда в городе Гётеборг золотой час?
Вечерний золотой час длится примерно с 19:34 до заката в 20:27 в середине август. Осенью он сдвигается на более раннее время, весной — на более позднее.
Почему люди просыпаются вовремя с Captain Wake
Не потому что он громче. Потому что он убирает все способы, которыми полусонный мозг уговаривает тебя остаться в кровати.
1
Здесь нечего нажать
Смахнуть будильник — рефлекс, который получается во сне. Миссия требует включить думающий мозг, а когда он включился, снова провалиться в сон гораздо сложнее.
2
Его не обмануть
Закрой приложение, перезагрузи телефон, переведи в беззвучный, убавь громкость. Будильник вернётся и будет звонить, пока миссия не выполнена.
3
Он поднимает тебя на ноги
Миссии с фото и штрих-кодом привязаны к месту в другой комнате: чтобы выключить звук, надо встать и дойти. Из кровати это не подготовить заранее.
4
Он чинит вечер, а не только утро
Прогноз сна перед сном, напоминания о времени ложиться и серии подъёмов — потому что проблема шести утра обычно начинается в час ночи.
Когда темно уже к 21:10, у обычного будильника нет шансов.
Captain Wake звонит, пока ты не встанешь и не выполнишь задание в реальном мире. Никаких «отложить» и «смахнул и спишь дальше».
