พระอาทิตย์ตกตลอดทั้งปี
ช่วงเวลากลางวันใน เซนีตซา — ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกในวันที่ 15 ของแต่ละเดือน เวลาท้องถิ่น 2026:
พระอาทิตย์ตก พลบค่ำ และโกลเดนอาวร์แยกตามเดือน
"พลบค่ำ" คือช่วงสนธยาพลเรือน — ตอนที่ท้องฟ้ามืดจริง ๆ โกลเดนอาวร์คือแสงอบอุ่นก่อนพระอาทิตย์ตก
| เดือน | โกลเดนอาวร์ | พระอาทิตย์ตก | มืด (พลบค่ำ) |
|---|---|---|---|
| มกราคม | 15:50 | 16:35 | 17:07 |
| กุมภาพันธ์ | 16:37 | 17:18 | 17:47 |
| มีนาคม | 17:16 | 17:54 | 18:23 |
| เมษายน | 18:53 | 19:32 | 20:02 |
| พฤษภาคม | 19:26 | 20:08 | 20:42 |
| มิถุนายน | 19:50 | 20:34 | 21:11 |
| กรกฎาคม | 19:47 | 20:31 | 21:06 |
| สิงหาคม | 19:15 | 19:55 | 20:27 |
| กันยายน | 18:23 | 19:01 | 19:31 |
| ตุลาคม | 17:27 | 18:06 | 18:36 |
| พฤศจิกายน | 15:40 | 16:23 | 16:55 |
| ธันวาคม | 15:23 | 16:11 | 16:44 |
พระอาทิตย์ตกเร็วส่งผลต่อตอนเช้าของคุณอย่างไร
ค่ำที่มืดยาวนานเลื่อนนาฬิกาชีวภาพของคุณ: ความมืดบอกสมองให้เตรียมพักผ่อน แต่จอสว่างหลังพระอาทิตย์ตกกลบสัญญาณนั้นและเลื่อนนาฬิกาให้ช้าลง คุณจึงเข้านอนดึกเกินไปสำหรับนาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ และมันดังขึ้นตอนที่คุณหลับลึกที่สุด ทางแก้อยู่ที่แสง ไม่ใช่ความมุ่งมั่น
เมืองอื่น ๆ
ดูเพิ่มเติม: เวลาพระอาทิตย์ขึ้นใน เซนีตซา, ชั่วโมงกลางวันใน เซนีตซา, เครื่องคำนวณการนอน.