Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Aalborg — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 14:57 | 16:12 | 16:58 |
| febbraio | 16:23 | 17:20 | 18:01 |
| marzo | 17:32 | 18:23 | 19:01 |
| aprile | 19:37 | 20:29 | 21:10 |
| maggio | 20:33 | 21:32 | 22:25 |
| giugno | 21:10 | 22:17 | 23:25 |
| luglio | 21:02 | 22:05 | 23:06 |
| agosto | 20:10 | 21:04 | 21:49 |
| settembre | 18:52 | 19:42 | 20:21 |
| ottobre | 17:27 | 18:20 | 18:59 |
| novembre | 15:03 | 16:09 | 16:53 |
| dicembre | 14:13 | 15:39 | 16:28 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Aalborg, ore di luce a Aalborg, il calcolatore del sonno.