Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Århus — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:05 | 16:16 | 17:01 |
| febbraio | 16:26 | 17:22 | 18:01 |
| marzo | 17:32 | 18:22 | 18:59 |
| aprile | 19:35 | 20:25 | 21:06 |
| maggio | 20:29 | 21:26 | 22:16 |
| giugno | 21:04 | 22:09 | 23:12 |
| luglio | 20:57 | 21:58 | 22:55 |
| agosto | 20:06 | 20:59 | 21:43 |
| settembre | 18:51 | 19:40 | 20:18 |
| ottobre | 17:29 | 18:21 | 18:58 |
| novembre | 15:09 | 16:13 | 16:55 |
| dicembre | 14:24 | 15:44 | 16:31 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Århus, ore di luce a Århus, il calcolatore del sonno.