Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Canberra — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 19:45 | 20:22 | 20:51 |
| febbraio | 19:26 | 20:00 | 20:27 |
| marzo | 18:51 | 19:24 | 19:50 |
| aprile | 17:07 | 17:41 | 18:07 |
| maggio | 16:33 | 17:10 | 17:37 |
| giugno | 16:19 | 16:58 | 17:27 |
| luglio | 16:31 | 17:09 | 17:37 |
| agosto | 16:56 | 17:32 | 17:58 |
| settembre | 17:21 | 17:55 | 18:20 |
| ottobre | 18:44 | 19:18 | 19:44 |
| novembre | 19:12 | 19:48 | 20:16 |
| dicembre | 19:37 | 20:15 | 20:44 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Canberra, ore di luce a Canberra, il calcolatore del sonno.