Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Wodonga — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 19:55 | 20:33 | 21:02 |
| febbraio | 19:35 | 20:10 | 20:37 |
| marzo | 19:00 | 19:33 | 19:59 |
| aprile | 17:14 | 17:49 | 18:15 |
| maggio | 16:39 | 17:17 | 17:44 |
| giugno | 16:25 | 17:05 | 17:34 |
| luglio | 16:37 | 17:16 | 17:44 |
| agosto | 17:04 | 17:40 | 18:06 |
| settembre | 17:29 | 18:03 | 18:29 |
| ottobre | 18:53 | 19:28 | 19:54 |
| novembre | 19:22 | 19:58 | 20:27 |
| dicembre | 19:48 | 20:26 | 20:56 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Wodonga, ore di luce a Wodonga, il calcolatore del sonno.