かんたんな答えキルナでは何時に日が沈みますか？
月の半ばで18:12ごろに沈み、19:07ごろには空がすっかり暗くなります。年間を通じて1月の13:27から5月の22:42まで変化します。詳しい表とグラフは下をご覧ください。
一年を通じた日の入り
キルナの日照時間帯 — 2026年、各月15日の日の出から日の入りまで（現地時間）:
キルナの月ごとの日照時間帯 — 各バーの上端が日の出、下端が日の入り（現地時間）。月ごとの日の入り・薄暮・ゴールデンアワー
「薄暮」とは市民薄明のこと — 本当に暗くなる時刻です。ゴールデンアワーは日の入り直前の暖かな光の時間帯です。
| 月 | ゴールデンアワー | 日の入り | 暗くなる（薄暮） |
|---|
| 1月 | — | 13:27 | 15:06 |
| 2月 | 14:06 | 15:50 | 16:51 |
| 3月 | 16:21 | 17:36 | 18:31 |
| 4月 | 19:12 | 20:29 | 21:38 |
| 5月 | 20:48 | 22:42 | — |
| 6月 | 21:57 | — | — |
| 7月 | 21:35 | — | — |
| 8月 | 20:02 | 21:29 | 23:03 |
| 9月 | 18:02 | 19:15 | 20:13 |
| 10月 | 15:45 | 17:10 | 18:06 |
| 11月 | — | 14:00 | 15:18 |
| 12月 | — | — | 14:19 |
早い日の入りが朝に及ぼす影響
長い暗い夜は体内時計をずらします。暗さは脳に休息の合図を送りますが、日没後の明るい画面はその信号を打ち消し、時計を後ろへずらします。その結果、設定したアラームには遅すぎる時刻に就寝し、最も深い眠りの最中にアラームが鳴ることになります。解決の鍵は意志の力ではなく光にあります。
その他の都市
関連情報: キルナの日の出時刻, キルナの日照時間, 睡眠計算ツール.
よくある質問
キルナでは何時に日が沈みますか？
最も早い日の入りは1月の13:27ごろ、最も遅いのは5月の22:42ごろです。このページの月ごとの表に、各月15日を基準とした時刻を掲載しています。
キルナでは実際にはいつ暗くなりますか？
すっかり暗くなるのは市民薄暮のあと — 日の入りからおよそ30〜40分後です。9月中旬には18:12ごろに日が沈み、19:07ごろにはきちんと暗くなります。
キルナのゴールデンアワーはいつですか？
9月中旬の夕方のゴールデンアワーは、およそ16:57から日の入りの18:12までです。秋にかけて早まり、春にかけて遅くなります。
19:07に真っ暗になる季節、ふつうのアラームでは太刀打ちできません。
Captain Wakeは起き上がって現実のミッションをこなすまで鳴り続けます。スヌーズなし、スワイプしてまた寝るのもなし。